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夏天怎么吃枸杞  

2013-07-08 12:34:24|  分类: 食疗【季节】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    由于枸杞不温不寒,适合一年四季服用。但是在夏天服用需要注意一下几点:

1.夏季不要用枸杞泡酒喝。由于酒属于热性,夏季用枸杞泡酒喝很可能上火;

2.夏季不要用枸杞与温热性的补品一起服用。如不要与桂圆、枣类、人参一起服用;

3.夏季服用枸杞可以直接吃,也可以与花茶同泡饮用;

4.夏季可以用枸杞熬粥服用。


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因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用。

 

下面就是枸杞子泡水的功效介绍:

1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫枸

杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

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