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品味平淡,气定神闲。

 
 
 
 
 

日志

 
 

無憂無慮睡到飽--好眠紓壓  

2013-10-16 18:38:42|  分类: 纯音【舒眠】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   邱永林心理師?.音樂心靈推廣協會精選 .最適合華人的紓壓音樂 .台灣第一套經工研院實證研究?.邱永林心理師臨床驗證.  10分鐘內有效提升放鬆α波21%?.5分鐘內自律神經系統高度協調 壓力症狀:腦子停不下來、明明很累卻睡不著、失眠、睡起來還是很累、黑眼圈一天比一天重、一早起床心情就不好 音樂成份:特別添加現代Spa紓壓放鬆的**律動、調節自主神經系統的節奏、釋放大腦α波引導入睡的音符 使用方法:睡前聆聽,音量儘量調小,放慢呼吸,讓音樂**全身,自然入睡 樂  效:誘發大腦α波、提升睡眠品質
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